上禮拜去永安漁港,買一些鮭魚的肋排,這是賣家取生魚片剩的,一斤100,兩斤150,差這麼多,只好買兩斤囉,這種肋排刺煎起來肉細又香,因為都是大枝刺,很好剃,一面吃肉一面剃刺,吼!真好吃。

做法:買回來先洗淨,餐巾紙擦乾,先分裝好冷凍,用不沾平底鍋,不用油,乾煎,煎到焦焦的,上頭灑些鹽、黑胡椒粉,完成,so easy

P.S. 煎好後,因為出很多油,所以平底鍋斜一邊,就可以去多餘的油。

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