Home→和平東路→北106→北106乙→東勢產業道路→東勢坑產業道路→暖暖→暖暖街→暖暖水源路→西勢水庫→長泰產業道路→七堵泰和街→台5→Home
里程：82.73K
標高：20m(Home)→84m(雙溪口)→240m(菁桐)→215m(平溪)→210m(嶺腳)→187m(望古)→253m(南山社區)→180m(十分)→467m(五分山叉路口，五分山757m)→281m(東勢產業道路東端與北106叉路口)→375m(東勢產業道路最高點)→164m(東勢坑產業道路西端與台二丙叉路口)→45m(暖暖小館) →59m(西勢水庫)→120m→29m(七堵泰安地下道，台五端)→50m(台五最高點)→20m(Home)
基隆市共分七個區：東北方有信義區；北有中正區與中山區，西北有為安樂區，七堵區位於西側；仁愛區則位於正中央；今天欲前往的行政區，暖暖，則位於基隆南側。依官方網站所言：暖暖是以凱達格蘭族「那那」社諧音而來，清初從中國福建泉州移民到此墾地。為台灣東北最早之城鎮之一。
2014.11.01早上07：35出發。
07：35，累計里程3.49K，抵和平東路上的莊敬隧道。
木柵路五段，動物園附近，萬福橋前，景美溪右岸自行車道出入口。07：58，累計里程5.67K。
106上，木柵路上，往深坑方向，文和橋前有一小段緩上坡。
08：04，累計里程7.84K，從木柵路五段右轉文和橋，再左轉新光路二段。
08：07，累計里程8.62K，抵達106乙起點(國3甲深坑端)。
08：30，累計里程14.71K，抵達雙溪口（106乙，6K)。08：40，從雙溪口騎106，往平溪方向。
08：30，累計里程19.31K，抵達位於106，53K處的永定國小。
106，54K大溪墘。08：58，累計里程20.18K。
106，54.75K，藤寮坑。右叉路，過永定舊橋可前往玉桂嶺。09：00，累計里程21.01K。
09：00，累計里程21.26K。永定橋
09：05，累計里程21.96K。姑娘廟到了。
09：06，累計里程22.28K。姑娘廟北側入口(106，56K)。
繼續爬升，450公尺後，09：08，累計里程22.73K。左側叉路穿過一個小山洞，可進入光明路到耳空龜，再往上可抵鹿窟，續升更可抵光明寺，進入汐止勤進路。
09：10，累計里程23.17K。緩升抵大湖格隧道(106，57K)。
過了隧道後，又有一段1K的陡坡。
09：17，累計里程24.26K。106，58K，陡坡接近尾聲。
陡坡結束於58.5K處。
106，59K。
過了106，59K，有一段下坡，直到菁桐車站。09：22，累計里程26.51K。
09：25，累計里程27.82K。平溪國中。
09：26，累計里程28.15K。平溪(106，60K)。左側過橋為北31，即汐平公路，往汐止。
09：28，左側叉路是台車道，可抵嶺腳車站(106，62.9K)。
106，63K， 09：29，累計里程29.23K(碼表有罷工的現象，誤差近2K)。
106，64K， 09：31，累計里程30.21K。左側為北43入口，可往南山寺。
106，65K， 09：35，累計里程31.22K。
106，66K， 09：37，累計里程32.24K。左側叉路往望古車站。
09：42，抵達十分車站對岸的南山社區(H253m)。
通過社區狹窄道路後，下坡。右叉路，行台2丙往雙溪。直行可往十分車站。
106，68K， 09：43，累計里程34.21K。十分寮橋(H175m)前休息。十點整再出發。
500公尺後，10：03穿過基福公路(台2丙)高架
106，69K， 10：05，累計里程35.26K。
106，69.2K， 10：07，累計里程35.45K。右叉路可步行往十分瀑布。同時，也開始陡上。
106，70K， 10：13，累計里程36.25K。
10：17，累計里程36.88K，野人谷路口(106，70.4K)。
106，71K， 10：21，累計里程37.25K。
106，71K附近有三個陡上的髮夾彎，70.5K到71.5K最陡。
106，72K， 10：28，累計里程38.25K。
106，73K (H420m)，10：34，累計里程39.24K。光孝祠(李建興祖厝)入口，也是五分山的登山入口。不過新的五分山登山路線，是從位於基福公路旁的新平溪煤礦博物館後方石階進入。
陡坡已接近尾聲。
106，74K(H488m)，10：41，累計里程40.11K。
一百公尺後，106，74.1K (H478m)，累計里程40.22K。106的最高點。
下滑500m，10：43，累計里程40.72K，抵達往五分山的叉路口(106，74.5K，H467m)。
左叉路可上五分山氣象站，全程4.5K，從H467m到H725m，須爬升258m的高度，此次並無人接受挑戰。(20150807禮拜五和20150808禮拜六，蘇迪勒颱風禮侵襲台灣。禮拜六清晨4點40分於花蓮秀林登陸，重創北台灣，尤其是新北市的烏來與桃園的合流。五分山氣象雷達站的雷達，也毀損於此次颱風的蹂躪)
11：03，再出發。(106，74.5K)
從H442m，經過500m的距離，緩升到H453m的觀景台。106，75K，11：06，累計里程41.36K。
觀景台上看基隆嶼
106，75K，11：10，離開觀景台，從此一路下滑。
11：12，八分寮的卡拉OK店。
11：12，眺望基隆山。
106，76K，11：13，累計里程42.31K。
106，77K，11：16，累計里程43.30K。
106，77.5K，11：17，累計里程43.81K。下滑到東勢產業道路(農北瑞004)東端入口(H281m)。
11：21，累計里程44.35K。進入東勢產業道路後0.5K。
11：23，累計里程44.82K。進入東勢產業道路後1K。
11：26，累計里程45.31K。進入東勢產業道路後1.5K。
11：30，累計里程45.80K。進入東勢產業道路後2K。前面兩公里道路上上下下，但趨勢是上升，尤其接近2K處，坡度稍陡。
約2.2K時，到達東勢產業道路最高點。
11：32，累計里程46.36K。進入東勢產業道路後2.5K。
11：34，累計里程46.82K。進入東勢產業道路後3K。
11：36，累計里程47.31K。進入東勢產業道路後3.5K。
東勢坑產業道路3.8K處的福安宮。休息片刻。
又見雞籠山
11：46，累計里程47.84K。進入東勢產業道路後4K。
11：47，累計里程48.33K。進入東勢產業道路後4.5K。
11：49，累計里程48.81K。進入東勢產業道路後5K。
11：50，累計里程49.09K。瑞芳粗坑口登山步道上方入口。下方入口位於四角亭粗坑口路(台2丁)1巷的長興宮附近。
後段仍然是上上下下，但趨勢是下坡。11：53，累計里程49.65K。5.8K的產業道路結束。左轉東勢街往暖東峽谷，右轉碇內街，往碇內。兩個方向都可通往暖暖。
11：53，左轉，從此以後，一路下坡。(另一個方向也是下坡)
11：58東勢坑產業道路上，距離台2丙不到百公尺的東安宮
左轉後騎兩公里，11：58，累計里程51.73K，接上台2丙。左轉向上往十分瀑布。右轉向下往暖暖。右轉。
右轉後，馬上可見暖東峽谷的指標。
新開闢的台2丙是雙線道，平整好騎，又是下坡，感覺真好。
右轉後約3K，12：05，左轉暖暖街。
沿暖暖街前行
1.2K後，12：11，累計里程55.90K，抵達暖暖小館前的十字路口。赫然發現，橫向道路就是東勢街，後悔剛剛左轉暖暖街，如果一直直行，就可到了。(好處是進一步了解暖暖)
餐後，13：35，離開暖暖小館。沿暖暖街南下，400公尺後，13：40，暖暖街277號對面，轉進右叉路。
13：41，累計里程56.64K，過雙龍橋，左轉水源路，往西勢水庫方向，返家。
水源路上
水源路上
水源路上西勢水庫入口大門，現已封閉。右轉(水源路)。
右轉後不久，開始緩上。
13：49，累計里程58.06K，遇第一個叉路，右轉(依路標指示，往七堵方向)。
抵達水源路最高點(H120m)前有一小段陡坡。
上到最高點後，下滑700m到達東新街叉路口(右轉東新街可達七堵車站)。13：58，累計里程59.23K。
直行長泰產業道路(H77m)
長泰產業道路上的小坡，最高點是H94m
長泰產業道路
長泰產業道路終點，全長1.5K。
右轉循小路前行。
經過一民宅，右轉就是泰和街(七堵)。
過泰和橋
泰和街右轉泰安路193巷，再右行泰安路，穿過泰安地下道，左轉台5(明德路)，往汐止方向。14：13，累計里程61.56K(H29m)。
右轉後，有一段長300m緩坡，從H29m上升到H51m。
台5，19K。14：22，累計里程64.27K。
最高點在北31叉路口。
台5，右叉路為：台5甲起點。14：43，累計里程70.84K。
15：10，經過101。
回到家，15：22，累計里程82.73K。
真的是太強了!!!
還好!!!