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泰安鄉清安村→清安(洗水坑)豆腐街→清安路→南清聯絡道路→安南道→細道邦道路(苗61)→大湖→台3→清安道路(苗62)→泰安鄉清安村
里程：23.98Km

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 里程： 82.63Km
 標高：20m(Home)→17 m(紅樹林捷運站)→55m (台2與101岔路口) →161 m(天元宮)→252 m(北新庄)→314 m(圓山頂，101與北7岔路口)→384 m(青山路起點) →396 m(青山路最高點)→367 m(內柑宅)→272 m(木屐寮農莊)→ 227m(後店)→252m(北新庄)→203m(田心子)→17 m(紅樹林捷運站)→20m(Home)

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Day four
旭緣民宿→舊鐵道自行車道→台東舊火車站(舊道)藝術村→鐵花路→台東海濱公園→國際地標→台東森林公園→台東新火車站→返回台北

Day three(下篇)
銅礦觀景台(東河鄉與延平鄉交界)→松林→松林產業道路(東40)→榕山→197→鸞山→鸞山大橋→台9→鹿野火車站→東34→龍田自行車道→鹿野高台→東33→台9→鹿野橋→鹿鳴橋→台9→初鹿→台9→台東市區→旭緣民宿→聖母健康會館

Day two(上篇)
東河休閒農場(富東公路25.5K)→富東公路→泰源→東23→七塊厝產業道路(東23)→尚德→七塊厝→烏心石產業道路→銅礦觀景台(東河鄉與延平鄉交界)→松林→松林產業道路(東40)→榕山→197→鸞山→鸞山大橋→台9→鹿野火車站→東34→龍田自行車道→鹿野高台→東33→台9→鹿野橋→鹿鳴橋→台9→初鹿→台9→台東市區→旭緣民宿→聖母健康會館

day one
台北→自強號→玉里火車站→瓦拉米客棧→大同路→更生路→玉富自行車道→台30→瓦拉米步道入口→玉里→瓦拉米客棧