nancy9716的部落格

宜蘭是自行車的天堂

宜蘭運動公園→宜蘭縣政府→蘭陽溪左岸自行車道→葫蘆堵大橋→安農溪左岸自行車道→宜46→玉尊宮→宜30→鼻頭橋→宜33→寒溪→宜33→梅花湖→鴨肉送→冬山河左岸自行車道→利澤簡橋→冬山河右岸自行車道→蘭陽溪右岸自行車道→蘭陽大橋→宜蘭運動公園

里程：73Km

標高： 7m(宜蘭運動公園)→145m(玉尊宮)→57m(鼻頭橋)→168m(寒溪)→57m(鼻頭橋)→145m(三清宮)→7m(宜蘭運動公園)

    蘭陽平原得天獨厚的天然條件，再加上宜蘭縣政府的用心，結合各大河川及排水系統堤岸空間，建立了平原區域的自行車道路網。初步完成的有：宜蘭河自行車道(員山公園－宜蘭河濱公園)、雙園自行車道(宜蘭運動公園－羅東運動公園)、安農溪自行車道(雙賢二號橋－大洲橋)、北城自行車道(北成社區活動中心－羅東運動公園)、壯圍濱海自行車道(宜蘭河口－竹安河口)、新水濱海自行車道(利澤工業區北側－五結防潮閘)、冬山河自行車道(冬山火車站－五結防潮閘)、十六份圳自行車道(東安社區活動中心－冬山河左岸)、深洲大道自行車道(台七線員山尚德村－三星鄉大洲村)。利用自行車，在蘭陽平原作深度旅遊，多樣風貌的蘭陽美景，可盡收眼底，不論是濱海線、環山線或是鄉間田野的怡人風光，必定會讓人心曠神怡。其中冬山河兩岸自行車道來回約20k，串聯冬山河森林公園、珍珠社區、親水公園、五十二甲賞鳥區、利澤老街、傳統藝術中心，是一條親子同遊的大眾化熱門路線。

2012.04.07早上7：00從台北出發，8：20抵達宜蘭運動公園。今天的規畫是利用蘭陽溪自行車道、安農溪自行車道、宜46(可繞行更遠的寒溪吊橋)、宜30(可繞行更遠中山休閒農場)、冬山河自行車道，再由蘭陽溪自行車道回到道宜蘭運動公園，剛好沿著羅東大外圍繞一圈。

從宜蘭運動公園南下經過縣政府園區，直接上蘭陽溪左岸自行車道

沿蘭陽溪左岸自行車道西行，遇葫蘆堵大橋，上橋左轉過橋

下橋就是大洲路(宜61)，大馬路邊就有腳踏車專用道，真貼心

沿大洲路往南，就可遇到安農溪，我們並未過大洲橋，直接上安農溪左岸自行車道，此處也是安農溪左岸自行車道起點。

安農溪自行車道上的風光

沿安農溪自行車道，往西南方向前行，遇「行建橋」左轉出安農溪自行車道，抵達台7丙上的大埔。

從大埔派出所對面的玉尊宮牌樓進入宜46

玉尊宮前的叉路，我們選擇左轉(右轉繞一圈可經淋漓坑抵達寒溪吊橋)

從玉尊宮下來，遇宜30，右轉宜30

沿宜30東行，遇羅東溪，過鼻頭橋右轉宜33，往寒溪方向，宜33路上風光

抵達寒溪，已是中午12：00

從寒溪折返，前往「鴨肉送」吃中餐(前段100元，後段150元)

回程上冬山河左岸自行車道

自行車道上欣賞利澤簡橋

過利澤簡橋，進入冬山河右岸自行車道，經傳統藝術中心

冬山河右岸自行車道風光

冬山河右岸自行車道終點就在五結防潮閘門

左轉過五結防潮閘門，然後右轉又可直接接上蘭陽溪右岸自行車道

 蘭陽溪右岸自行車道風光

穿過葛瑪蘭橋(台2)、高速公路，抵達蘭陽大橋，上橋往北過蘭陽溪回到宜蘭運動公園。蘭陽大橋北岸豎立一座藝術雕像，是宜蘭縣政府文化局為了紀念宜蘭縣民，也是舞蹈家的羅曼菲小姐，所製作，那是羅曼菲在「輓歌」獨舞舞姿的雕像。

羅曼菲生於台北，四個月大隨父母遷居宜蘭，在五結渡過它的青少年。她常告訴人她是宜蘭人，以身為宜蘭人為傲。她於台大外文系畢業，紐約大學碩士，是一位傑出舞蹈家、舞蹈教育工作者，曾執教於國立藝術大學物舞蹈系，曾任系主任、研究所所長。