Home→景美溪右岸自行車道→景美橋→北新路(台9)→永興路→小粗坑路→直潭路→下石厝路→康雅崙路→伸仗板→台9甲→烏來→北107→信賢吊橋→內洞→信賢→福山→馬岸道路→福山→北107→台9甲→台9→新店中興路→Home
里程：97.64Km
標高：20m(Home)→43 m(台9甲起點) →150m(伸仗板)→61m(下龜山橋) →177m(忠治) →128m(烏來橋)→225 m(信賢吊橋)→269 m(信賢)→391m(福山)→500 m(大羅蘭)→620 m(馬岸道路終點)→128m(烏來橋)→177m(忠治)→66 m(屈尺橋，玖玖客棧)→150m(伸仗板) →H43m(台9甲起點)→H20m(Home)
2014.03.15 從台北出發，騎10公里，花了約50分鐘，抵達新店捷運站。
上午8：00，從新店捷運站準時出發，目的地是福山、大羅蘭、馬岸。
從北新路轉進新烏路1.5公里後，從右叉路進入永興路。
(以下藍色部分為2014.07.12行程)
(2014.07.12早上07：07，從家出發，到達福和橋旁的寶藏巖時是07：18，總里程3.25K。進入新店溪右岸自行車道，轉景美溪右岸。07：28，總里程6.47K，抵達景美橋。上景美橋，過橋後直行順安街，07：29，總里程6.91K，接羅斯福路。07：43到達新店捷運站，總里程10.04K。07：47再從新店捷運站出發，07：55到達新烏路口，總里程11.48K。08：01抵達永興路口，總里程12.85K。)
永興路上的小粗坑發電廠，1909年完工，是台灣第二座水力發電廠(台灣第一座水力發電廠龜山發電所誕生於1905年)，也是台灣現存最古老的發電廠，距今已一百多年。
因為坍方的關係，永興路與小粗坑路，只剩我們與行人
小粗坑路左轉直潭路
直潭路直接進入下石厝路(08：13)
下石厝路左轉康雅崙路
(08：18，總里程16.67K。)
進入康雅崙路後不久，開始爬升
康雅崙路終點---伸仗板，時間 8：48，總里程：18.59K。台9甲有兩處相對高點，一處在伸仗板，另一處位於忠治。
右轉新烏路(台9甲，4K)。
從伸仗板開始下滑，經過屈尺(台9甲，5.2K。時間 8：50，總里程：19.79K)，抵達台9甲，9.3K處的相對低點
然後開始爬升，10K以後，坡度較大(台9甲，9.9K。時間 09：08，總里程：24.46K)
台9甲，11.3K上坡結束(圓聖寺，台9甲，11.3K。時間 09：22，總里程：25.88K)
8：00從新店捷運站出發，9：28到達烏來觀光大橋(台9甲，13.5K) (從家裡到此，總里程28K)
9：30，抵達烏來停車場。總里程28.54K
9：40，烏來出發。過烏來橋，進入烏來老街，也是北107的起點
沿烏來老街進入溫泉街，胡帥哥也來會合了。
進入溫泉街，胡帥哥也來會合了
烏來瀑布與烏來台車瀑布站(時間 10：02，總里程：30.62K)
瀑布路
北107與北107-1交會處，續行北107(時間 10：05，總里程：30.96K)
信賢吊橋前的明隧道(北107，3K處，時間 10：09，總里程：31.88K)
左轉信賢吊橋(時間 10：01，總里程：32.43K) (北107，3K處，時間 10：10，總里程：32.36K)
信賢吊橋
信賢賞鳥步道
賞鳥步道終點(時間 10：13，總里程：33.79K)，全長1.36K(時間 10：23，總里程：33.78K)
10：20，離開賞鳥步道，從娃娃谷回到北107( 5.6K處，信賢) (時間 10：33，總里程：34.64K)
10：43，從信賢出發，邱老大夫婦也加入了行列(時間 10：54)，繼續往福山前進
北107(6K處，信賢)(時間 10：57，總里程：35.07K)
10：48，通過檢查哨(北107，6.3K)
北107，7K(時間 11：05，總里程：35.94K)
北107，8K(時間 11：05，總里程：36.95K)
11：12，北107，8.2K
11：17，北107，9K，五重溪瀑布(時間 11：24，總里程：38.02K)
11：22，北107，10K(時間 11：29，總里程：39.01K)
11：24，北107，11K(時間 11：31，總里程：40.03K)
11：26，北107，12K(時間 11：33，總里程：40.92K)
11：28，北107，12.35K，德拉楠橋(福山一號橋) (時間 11：35，總里程：41.23K)
11：30，北107，13K (時間 11：37，總里程：41.79K)
11：33，北107，14K (時間 11：40，總里程：42.78K)
11：35，北107，14.3K，新福山二號橋，世紀養鱒魚場入口
北107，15K(時間 11：42，總里程：43.81K)
11：40，北107，16K(時間 11：48，總里程：44.81K)
11：43，總里程45.64K，北107，16.75K，福山派出所入口(時間 11：52)
11：44，總里程45.71K，福山國小入口(時間 11：52，總里程：45.58K)
通過福山部落
北107，17K(時間 11：53，總里程：45.68K)
11：44，卡拉莫基入口
續向大羅蘭前進
11：46，福巴越嶺國家步道入口
11：47，北107，17.6K終點(時間 11：55，總里程：46.25K)
11：48，到達今天午餐地點-----馬岸泰雅餐廳(時間 12：02，總里程：46.33K)
菜單
餐後(13：15，總里程46.58)，繼續沿馬岸道路上行。
馬岸道路上，一側是山壁，另一側沿線，種植的都是櫻花，如果盛開，一定非常壯觀
馬岸道路終點，全長約3.9K
準備回程
14：18，回到馬岸道路起點，總里程54.53
離開大羅蘭
採購當地蔬菜
通過福山
回程路上
15：22，回到烏來瀑布
回到家，已經是17：30，總里程97.64
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