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里程：104.31Km
標高： 20m(Home)→195m(娘子坑農路) →20m(Home)
大溪武嶺橋到石門水庫祥圖
從台北騎自行車道到石門水庫，可利用信義路經貴陽街、桂林路進入淡水河右岸自行車道南下，上華江橋到新北市端的板橋，然後沿大漢溪右岸自行車道南下到城林橋，利用城林橋北側(下游方向)，換行到大漢溪左岸自行車道。到鶯歌，出自行車道，從鶯歌環河路再度進入大漢溪左岸自行車道，目前大漢溪左岸自行車專用道終於24.6K處，就在慈人宮附近(大鶯路1320巷275弄口)。自行車道直接進入大鶯路1320巷，過慈人宮，騎0.5K，左側有一斜向下叉路，路口有「中新里韭菜生產專業區和自行車道」的指示路標，取左向下，這一段自行車道稱為「大鶯綠野景觀自行車道」，它並不是一條自行車專用的道路，而是一條規劃成自行車道的農路，沿途一片田園風光，尤其現在秋季，韭菜花盛開，一片雪白花海，美麗至極。「大鶯綠野景觀自行車道」，顧名思義，就是鶯歌到大溪。該自行車道終點就在大溪橋。
大溪橋以南到三坑，仍屬大漢溪左岸自行車道，全程並非都是專用道。從大溪橋旁的停車場進入，騎到崁津橋，專用道結束，出自行車道，進入農路，中途經過番子寮、二崁，沿途均有路標指示，且自行車道兩旁都漆白色虛線。三坑以南，又可利用「三坑到紅橋自行車專用道」，起點就在三坑自然生態公園，可直通台4，石門水庫就近在眼前了。全長共約54.75K。
本次自行車之旅，從台北南下，騎大漢溪左岸，全為規劃的自行車道。北上回台北，幾乎沿著大漢溪右岸騎乘，但是到柑城橋為止，都不是自行車道。
2014.01.25 早上07：35，沿信義路。07：40，抵大安森林公園捷運站。
08：08，抵華江橋下。里程：7.51K。08：11，從華江橋重新出發。
08：17，抵大漢橋。里程：9.66K。
08：19，抵新海橋。里程：10.45K。新海橋往南約0.5K，正在興建一座橫跨大漢溪自行車與行人專用橋樑。
往浮洲橋挺進。
08：31，抵浮洲橋。里程：14.87K。
08：36，抵城林橋入口。里程：16.54K。離開大漢溪右岸自行車道，08：39，里程：17.23K，上城林橋。
08：43，下城林橋。里程：18.03K。上城林橋。
08：53，抵柑園二橋。里程：20.98K。
08：58，抵柑園橋。里程：20.98K。
09：11，抵鶯歌陶瓷博物館對面的三鶯陶花源(公園)。里程：26.33K。
在三鶯陶花源繞了一圈，休息一下下。
09：20，抵三鶯龍窯橋(橫跨鶯歌溪，在鶯鶯溪匯入大漢溪的入口處)。里程：27.41K。
生態研習，講師開講
生態研習成員合照
09：57從鶯歌沿大漢溪左岸繼續出發。
09：58穿過三鶯大橋。里程：28.11K。
10：00，抵南靖陶藝河濱公園
10：02穿過三高。里程：29.52K。
10：05，抵鳶山堰。里程：30.00K。
10：13，抵左岸自行車專用道終點24.6K處，就在慈人宮附近(大鶯路1320巷275弄口)
過慈人宮，騎0.5K，左側有一斜向下叉路，路口有「中新里韭菜生產專業區和自行車道」的指示路標，取左向下(10：16)。
遇十字路(中寮)，直行。
10：23，抵中新里中溪洲的福正宮。里程：35.22K。
中新里韭菜田
離開中新里，重新進入自行車專用道。10：25，里程：35.65K。這也是到達大溪前的一段專用道。
10：37，抵武嶺橋(大溪到了)。里程：39.03K。
10：39，抵大溪橋。里程：39.65K。
大溪橋上集合完畢，已經是11：12，里程：39.93K。
離開大慶洞，準備進入大溪老街
從台3轉進月眉古道
11：12，抵達大溪老街
中午用餐地點是中正路34的達摩麵店。門庭若市，我們叫了乾意麵、肝連、海帶、豆干、鵝肉、還有店裡面有名的黃金蛋(口味還是比台南的哈燻蛋遜色不少)。
麵店老闆長相神似達摩。
13：20，返回通過大慶洞，往大溪橋。
13：23，里程：43.49K(在大溪晃了3.84K)。從大溪橋南側進入堤防上的自行車道，準備前往龍潭三坑(騎堤防左側亦可)
13：27， 抵達崁津橋，里程：44.58K。
自行車專用道，在崁津橋前結束。離開自行車專用道，左轉進入產業道路(也是規劃的自行車道，與一般的汽機車共用，但是車子非常稀少)
穿過崁津橋，依循往番子寮、二崁、三坑的路標前行。規劃的自行車道，兩旁都畫上白色虛線，原則上沿白色虛線前行即可。
從此以後，進入大漢溪左岸的各聚落，你可盡情享受這裡的田園風光。穿過崁津橋後1Km，會遇到左側有一條叉路(13：34，里程：46.08K)，左轉可，直行也可以，最後還是殊途同歸。這次選擇左轉。
選擇左轉後，續沿白色虛線前行，約1km，遇叉路，左轉往石園魚池休憩農場，不取。右轉續沿白色虛線前行。
又行約0.8K，殊途同歸處在此會和。左轉。
此後約2Km的農田景色，值得慢慢品味
農田景光，接近尾聲，遇丁字路口，右轉往三坑老街，左轉往三坑生態公園。左轉。
左轉後約80m，路的盡頭再右轉。轉角有一家簡易雜貨店。
右轉後直行約500m，就可抵達三坑生態公園。13：51，里程：50.75K。
沿三坑生態公園左側道路行約500m，就是公園的盡頭，產業道路開始陡升，也可以到達三坑老街。左側狹窄叉路，就是「三坑到紅橋自行車專用道」，全長兩公里不到。
進入自行車道後，就好像進入世外桃源般。其實他是沿著一條大漢溪的小支流而修築。
自行車道接近尾聲處的小公園
沿路直行至盡頭左轉
左轉後陡上到產業道路，續直行。
若遇十字路口，仍直行，可進入大平社區。14：03，里程：52.76K。
裡開大平社區，仍直行前方小路
小路盡頭陡下(為了安全，須牽車下行)，就是台4。右轉約200m，是台4終點，銜接台3乙；左轉經溪州大橋，從溪坪收費站進入石門水庫，可通往大霸。左轉。
左轉後270m，轉進右側叉路，離開台4，準備進入石門水庫
14：18，抵達後池堰(洩洪池)畔，里程：54.75K。
沿著後池堰(洩洪池)，經過發電廠，繞行到大壩下方。14：30，里程：57.75K。
14：30，里程：57.75K。從溪坪收費站離開石門水庫。
沿台4北上，往大溪方向前行。
進入大溪後，繞行東側外環道路，中華路，避開車潮。轉進台三北上，往三峽方向。
過台三，34K後不久，先見妙法寺，後見印心寺，此時已達台三，33K。左側有一叉路，信義路789巷，巷口有往鳶山堰、三峽的路標。左轉進。15：05，里程：69.27K。
往上就是娘子坑農路。遇叉路，直行。
15：20，里程：71.38K。抵達娘子坑農路最高點。
在桃園大溪區稱為娘子坑農路，終點銜接新北市三峽區茅埔路。茅埔路終點銜接中山路459巷。穿過高速公路，取左，續沿大漢溪堤防邊道路(三鶯路29巷)前行。
16：00，里程：77.32K。穿過三鶯大橋。從三鶯路29巷，直接進入三鶯路，再銜接柑園街(北84)。柑園街終點就是柑城橋(橫跨三峽溪，在三峽溪匯入大漢溪處)。
通過柑城橋，左轉環河高架道路，進入土城區。環河道路上騎1.1K離開，下到平面，即為土城工業區的鴻海精密工業。下來後再騎700m，道路終點，右轉為成功接，左轉穿過環河高架道路進入大漢溪右岸自行車道。16：24，里程：85.78K。
回到華江橋，已經是15：06，里程：96.75K。
回到家，總里程：104.31K。
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