Home→和平東路→莊敬隧道→106乙→石碇→北47-1→台9→黃櫸皮寮→金瓜寮溪自行車道→魚堀路→(魚逮)魚堀溪自行車道→鶯子瀨→台9→坪林→台9 →Home
里程：100Km
標高：20m(Home)→ 84 m(莊敬隧道)→ 20 m(動物園) → 110 m(石碇) → 545 m(北宜海倫咖啡)→213m(黃櫸皮寮) →172 m(渡南橋) →300 m(魚窟路往倒吊蓮叉路) → 189 m(大林橋)→255m(平堵橋)→231m(清雲橋) →273m(保安宮牌樓) →190m(坪林)→ 545 m(北宜海倫咖啡) →20m(Home)
(魚逮)魚堀溪是北勢溪上游的支流，它的上游又有兩大支流：石(石曹)溪與姑婆寮溪。(魚逮)魚台語是指ㄉㄞㄚ魚，就是鯉魚之意。「 (魚逮)魚堀」是指有鯉魚的池塘。金瓜寮溪也是北勢溪上游的支流，早在台北縣蘇貞昌時期，沿岸就設有腳踏車道，頗負盛名。最近新北市也在「 (魚逮)魚堀溪」完成了自行車道，兩條腳踏車道就在黃櫸皮寮的渡南橋頭交會。
2011.03.06早上7點00分，從家裡騎車出發，經石碇，抵烏塗窟，沿47-1上北宜，一夥人在海倫咖啡會合。今天的目標就是「 (魚逮)魚堀溪自行車道」。「 (魚逮)魚堀溪自行車道」的起點在黃櫸皮寮的渡南橋。一開始是沿著北勢溪左岸，到「 (魚逮)魚堀溪」匯入北勢溪的入口，繼續沿著「 (魚逮)魚堀溪」左岸上行。抵大林橋，越過魚窟路，仍然沿著「 (魚逮)魚堀溪」左岸前行，此後依序要過一座新建自行車專用鐵橋、一座水泥便橋、另一座新建自行車專用鐵橋、清雲橋，自行車道沿「 (魚逮)魚堀溪」兩岸交替上行，最終在石(石曹)的平堵橋。
我們從海倫咖啡沿台九下滑到黃櫸皮寮右轉向下
下到北勢溪，過渡南橋，橋的另一頭就是保仁宮牌樓，往左是「 (魚逮)魚堀溪自行車道」的起點，直行是「金瓜寮溪自行車道」。我們直行先前往「金瓜寮溪自行車道」
「金瓜寮溪自行車道」
「金瓜寮溪自行車道」
抵「金瓜寮茶香生態村」，遇魚窟路叉路，左轉。
魚窟路路上的茶園
魚窟路上，經過明德山莊，抵達大林橋，橋頭左、右兩邊都是「 (魚逮)魚堀溪自行車道」入口。左側進入，往「 (魚逮)魚堀溪」下游，可抵坪林、「金瓜寮溪溪自行車道」；右側進入，往「 (魚逮)魚堀溪」上游。取右往上游
沿「 (魚逮)魚堀溪」左岸上行(註：面向下游，溪的左邊稱左岸，右邊稱右岸)。
隨後有一段自行車道與產業道路共用
再度遇上自行車專用道，取左。
遇到第一座行人與自行車專用的鐵橋，上橋過河到右岸。
沿右岸前行
遇第一座水泥便橋(附近有：「老地方露營區」、「大溪地渡假村」。如果離開自行車道，沿老地方露營區旁的產業道路上行可抵鶯子瀨，接北宜)，不要過橋，繼續沿右岸前行
遇第二座水泥便橋(已加護欄)，上橋過河到左岸。
再度遇上另一座行人與自行車專用的鐵橋，上橋過河馬上右轉到右岸自行車道(不要直行，直行會接鶯子瀨路)。
右轉後，會陸陸續續碰到一些釣客、與遊客，將汽車開進來，似乎已不是自行車專用道
又碰上一座橋，是舊橋，叫清雲橋。
上清雲橋過河到左岸，碰到的車子更多，路況也沒有前面好
最後抵達自行車道終點「平堵橋」。過橋繼續沿產業道路陡上可達石(石曹)派出所。我們選擇折返
回到「老地方露營區」，從露營區旁的產業道路上行到鶯子瀨
從鶯子瀨上北宜，出口就是保安宮牌樓。
一路滑行到坪林，已是下午一點多，在坪林老街小吃店吃午餐，我已經是第三次光顧了，感覺這次的東西並不出色，服務態度也沒有以前好，可是生意還不錯。
餐後，有一段12K的北宜長上坡，吃飽騎車，並不輕鬆。回到家已近下午五點。
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