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里程：93Km
標高：5m(金色水岸自行車道終點)→192 m(緣道觀音廟)→132 m→167 m→118 m→180 m→75 m(三芝) →180 m→ 212m → 198m→ 250m(北新莊)→12m(紅樹林捷運站)
九月初秋時節，是三芝黃金番薯盛產的季節，所栽種的是台農57號黃番薯，薯肉香甜綿密，營養價值高。10月到11月深秋時節，正是筊白筍盛產豐收季節，純淨水源，孕育出清甜潔白的三芝茭白筍，故得美人腿之美名。今天的標的物是茭白筍。
2012.11.03早上7點00分，從家出發。今天改騎基隆河左岸到關渡集合，從復興民權路口到關渡，只花40分鐘，比騎右岸約快了一、二十分鐘。
基隆河左岸美景
關渡前往淡水途中
淡水前往漁人碼頭途中(淡水金色水岸自行車道)
從漁人碼頭第一出入口進，騎觀海路，從第二出入口出，遇中正路(台2乙)左轉
左轉後約三百公尺，左轉進入位在綠野馬術推廣中心旁的金色水岸自行車道(路口標示『金色水岸11.6K』)
朝沙崙海灘方向前進
沙崙海灘就是以前的沙崙海水浴場
自行車道後來沿著公司田溪上游方向
抵濱海路三段，在台北海洋技術學院淡水校區前面來個大迴轉，自行車道轉向公司田溪下游方向
自行車道直通海邊
自行車道終點(海尾仔)
扛車進入海灘
續推車往前前行約50m，從右側出海灘接上柏油路
上柏油路，右轉，行約650m(上坡)，就可接到台2乙
台2乙於25K處，接近尾聲
從台2乙左轉登輝大道(台2)，續行2.2K，遇北10(興仁路)右轉
右轉北10後，行650m，右轉楓林路(北10)
兩條路都可抵達緣道觀音廟。右側路較寬(北10)，左側路較小都可到緣道觀音廟
取左，續行
再遇叉路，左往仙媽廟(西端)，右往緣道觀音廟。兩路在緣道觀音廟前，又合而為一
左側往仙媽廟的路，在此匯入。也是等一下要前往北12方向的入口。
建築雄偉的緣道觀音廟
離開緣道觀音廟前的合照
離開緣道觀音廟，折返約300m，右轉進(往仙媽廟的東端入口)
右轉進約100m，遇左叉路。左轉往仙媽廟，直行的路標卻標示不通。商量結果還是勇往直前。約100m後，再遇右叉路(不取)，再直行。坡度變得極陡，且變成階梯狀，安全起見，只好下來牽車。下到底，視野變得非常開闊。通過橫越小溪的小橋。
通過幾戶住家，往北12上行，坡度陡到幾乎翹輪，有些人只好又下來牽車
女中豪傑未落馬，直上北12。穿過北12，續直行，進入北5 (終點端，北5共約5.1K)，往北7方向前進。
進北5，下坡行0.70K，抵達橫跨大屯溪的中和橋
續行0.35K(北5，4K處)，遇右叉路右轉向上(路標指示往中和里5鄰)，離開北5。
右轉後0.9K，抵達北7。穿過北7，直行福湖路
福湖路結束於101。左側叉路為福海路(北9)，右轉進101後，左轉下滑往三芝
進入三芝中正路(101)，再左轉中山路(北11)進入傳統市場。遇第一家販賣茭白筍的商家，全部茭白筍，被我們一掃而空。今天的任務達成。此時已經是下午1：00。
找到一家無刺虱目魚湯，坐定準備大啖一番。
吃過無刺虱目魚湯，回101，離開三芝。在埔頭橋前左轉進八連溪右岸自行車道
自行車道旁就有茭白筍田
沿著自行車道，抵達福德水庫生態園區
又是另一輪茭白筍的採購
離開福德水庫生態園區，再回101，右轉福湖路
遇北7，左轉北7往101方向，行1K，遇溪底路，右轉
進溪底路後，一路下坡，相對最低點就是橫跨大屯溪的龜仔山橋
溪底路終點直接接北12，
北12直通北新莊
滿載而歸
下滑到阿順小吃店，接近下午4點，中餐與晚餐一併在此解決。餐後，循登輝大道，抵紅樹林捷運站，轉進淡水河右岸自行車道返家
北投通往社子島的新橋(尚未通車)
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