Home→華江橋→大漢溪右岸自行車道→媽祖田→台3→三峽→110→茅埔路→娘子坑農路→台3→大溪→台4→溪州大橋→台4→台3乙→台3→118→關西→118→台3→台3乙→大平社區→紅橋到三坑自行車道→三坑自然生態公園→三坑到大溪→大溪到鶯歌自行車道→大漢溪左岸自行車道→鶯歌龍窯橋→新月橋→大漢溪右岸自行車道→華江橋→Home
里程：119.53Km
標高：20m(Home)→195m(娘子坑農路)→113m(娘子坑農路口) →113m(大溪中華路口)→140m(溪洲橋) →194m(台4終點，39.3K) →295(台3乙最高點) →290m(台3乙終點) →180m(118起點) →152m(關西) →295(台3乙最高點) →189m(大平社區) →118m(三坑自然生態公園)→82m(大溪橋) →30m(鶯歌龍窯橋)→20m(Home)
2014.11.08 早上7：10，從家裡出發。
07：16經過大安森林公園
07：24經過景福門，累計里程3.28K
07：24經過總統府
07：39上華江橋，累計里程6.67K
07：43華江橋新北市端，累計里程7.58
07：55華江橋從華江橋下出發
08：03，穿過新海橋。大漢溪右岸2.8K處。累計里程10.47K。
08：04，新月橋。大漢溪右岸3. 2K處。累計里程10.85K。
08：14，浮洲橋。大漢溪右岸7. 2K處。累計里程14.92K。
08：31，土城成功街水門。大漢溪右岸10. 8K處。累計里程18.59K。
08：36，柑城橋。大漢溪右岸12. 5K處。累計里程20.26K。
08：39，媽祖田 行人與自行車陸橋。大漢溪右岸13. 5K處。累計里程21.30K。
09：02，台3路上，三峽大同路口。累計里程25.44K。
09：05，騎過三峽橋，110路上，民生街口。累計里程26.20K。
09：17，在消防局隆恩分隊處右轉隆恩街(北84)。累計里程28.25K。
消防局前再左轉三鶯(北84)，三鶯路直行到底左轉大漢溪堤防旁道路
穿過三鶯大橋。09：18，累計里程28.45K。
09：20，穿過三高，進入茅埔路。
09：22，茅埔路上。
09：38抵達土地公廟，累計里程33.72K。
09：55，從土地公廟再出發。10：03，抵達最高點，累計里程33.72K。
10：05，娘子坑農路下滑途中，遇一戶品味不錯的住家。累計里程35.09K。
10：08，娘子坑農路與台3叉路口，右轉往大溪(台3，33K)。累計里程36.37K。
10：21，抵達大溪。台3左轉中華路。累計里程39.45K。
中華路底左轉康莊路。遇內柵路，直行(左叉路為主幹道，台4，康莊路)。
內柵社區的古厝
10：46，內柵路接回康莊路(台4)。累計里程44.09K。
10：46，經過常常光顧的水源地餐廳。累計里程48.25K。
11：01，在溪坪收費站路口等同伴等了十幾分鐘，啟程。累計里程48.36K。
11：01，通過溪州大橋。過橋後，開始上坡(H130m)。
11：09，台4終點。左轉台3乙，往關西方向，仍為上坡。累計里程50.07K。
11：18，台3乙第一階段上坡結束。左叉路為通往石門水庫的環湖路(台3乙，8K，開車往龍潭、大溪要小心，下坡路段，剛好又有一支超速照相，若不小心，很容易吃上罰單)。累計里程50.78K。
通過環湖路路口後，有一小段下坡，再上坡到台3乙，10.5K處(H295m)。
11：37，台3乙終點，台3乙總長11.9K。累計里程54.59K。左轉台3。
在路口又等了10分鐘，11：47，開始下滑往關西。
下滑3.7K，長下坡結束，11：54，累計里程58.33K。直行中豐路(118，左叉路是內山公路，台3)進入關西市區。
12：11，累計里程60.40K。抵達今天目的地，清香飲食店。
飲食店對面有一家小有名氣的製麵廠老店：振興製麵舖(中山路與中豐路叉口)。
13：00離開關西。
13：37，台3右轉台3乙。累計里程65.86K。
沿台3乙往大溪方向，13：59，又回到台4路口。累計里程70.70K。
路口正前方，台4左側有一條人車極少的道路：永和路。進入永和路。
14：07，永和路左轉穿過大平村永和宮的牌樓，進入大平村8、9鄰。
穿過村落
村落內遇叉路仍直行
14：09，累計里程71.39K。離開村落，經過小土地公廟(在右側)，遇叉路，取左向下。
下坡後，循往三坑老街的方向。14：11，累計里程71.81K。
進入「紅橋到三坑自行車道」
自行車道上
14：15，累計里程72.75K。「紅橋到三坑自行車道」終點。總長約1K。
離開自行車道專用道後，右轉向上，可到三坑老街；右轉可抵三坑自然生態公園。
過了三坑自然生態公園，第一個十字路口，左轉。14：21，累計里程73.78K。
左轉後第二個路口右轉。14：22，累計里程73.91K。「三坑月眉自行車道」路段開始，終點是大溪橋。
右轉後，路況就單純多了，自行車道(飛專用)兩側都畫有白色虛線。
一直碰到到丁字路口。標示右轉為主線—大溪老街、大溪橋、月眉；標示右轉為支線—石門大圳、崁津大橋。14：29，累計里程76.26K。
主、支線，在崁津部落會合。如果要到石門大圳自行車道，一定要騎支線。
所以主、支線都可到達崁津大橋。今天左轉騎支線。
騎支線後400m，左側有一叉路可上石門大圳自行車道(陡上)
直行往大溪
14：36，累計里程78.16K。右側叉路有主線來會合(崁津部落附近)。
14：39，累計里程78.96K。穿過崁津大橋。
崁津大橋旁，自行車專用道入口，右轉進入。14：40，累計里程79.03K。
進入後直行到底左轉
14：46，大溪橋到了。
14：48，從橋旁進入自行車道。累計里程80.53K。
14：49，誤入歧途，前方自行車道因施工封閉，只好折返。(前方是武嶺橋)
折返騎車道。14：51，穿過武嶺橋。累計里程81.25K。
穿過武嶺橋後，北上直行。
自行車道入口就在前方。14：53，累計里程81.91K。
自行車道上
原來大溪到鶯歌的自行車道，因為經濟部水利署水資源局的中庄調整池攔河堰工程，有部分改到，且鋪上水泥，騎起來是不太舒服。
14：53，累計里程84.52K。自行專用到車道旁的休息亭。
15：02，累計里程84.72K。將近三公里的專用道結束。開始進入官方規畫的『大鷹綠野景觀自行車道』。
鄉村風味濃厚的自行車道。栽種大量的韭菜。
15：03，累計里程85.09K，穿過中溪洲村落。
中新里的韭菜田。秋天時，可欣賞到盛開雪白的韭菜花。
離開中新里
15：09，累計里程87.13K，爬升一小段陡坡，上到大鶯路1320巷，右轉。
騎500m後，15：11，累計里程87.64K，抵達慈人宮
再向前120m，15：11，累計里程87.76K，進入大漢溪左岸自行車專用道。
續行200m，見右側路標標示「大漢溪左岸24.2K」，15：12，累計里程87.97K。
15：18，累計里程90.05K，經過鳶山堰。
15：19，累計里程90.56K，「大漢溪左岸21.6K」。
15：21，累計里程91.14K，「大漢溪左岸21.0K」，南靖陶藝河濱公園。
15：24，累計里程92.15K，「大漢溪左岸20.0K」，穿越三鶯大橋。
15：27，累計里程92.85K，抵達鶯歌龍窯橋。
15：45，累計里程92.99K，離開龍窯橋
15：56，累計里程97.42K，穿越柑園大橋。
15：59，累計里程98.55K，穿越柑園二橋。
16：07，累計里程101.39K，穿越城林大橋。
16：12，累計里程103.37K，穿越浮洲橋。
16：15，累計里程104.31K，穿越高鐵橋、台鐵橋。
16：26，抵達新月橋。
16：36，上新月橋。
16：37，新月橋上，累計里程108.12K。
16：41，離開新月橋，累計里程108.64K。
16：49，回到華江橋下，累計里程111.97K。
16：53，下華江橋，累計里程112.70K。
17：26，回到家，總里程119.53K。
