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里程：48.56Km

標高：20m(Home)→47 m(台9甲路口)→ 264 m(永福路四份子產業道路路口)→ 264 m(翠峰路70巷最高點永福路四份子產業道路路口)→452 m(翠峰路55巷最高點) →485 m(雙峰路黃庭書院)→185m(北宜雙峰路口)→20m(Home)

以前往景美、新店方向，都是從自來水博物館旁下提外自行車道。今天特地從福和橋旁的寶藏巖進入自行車道。

2014.04.05早上8：00從家裡出發，沿基隆路往永和方向前進。進入福和橋頭旁的自行車道

轉進往寶藏巖的車道

依指示進入腳踏車道。時間8：19，里程：3.62K

8：29上景美橋。里程：6.53K

過景美橋，直行順安街，接北新路(台9)南行

8：46到達新店捷運站。里程：10.04K

9：00新店捷運站集合出發

9：06抵達新烏路口(台9甲) 。里程：11.49K

9：07抵達青潭橋。里程：11.55K

 9：12抵達小粗坑橋。里程：12.83K

9：25抵達花園新城入口。里程：14.83K

9：28抵達永福路口(公車站名是金興路口)。里程：15.26K

左側迴轉進入永福路

休息五分鐘，9：33重新出發

左側向下叉路為金興路口。9：46。路標似乎標錯了。

10：00，抵達四份子產業道路路口，欲登二龍山，可由此進。不取。左轉。

10：22，抵達無天禪寺，同時永福路也結束，右轉湖興路，直行往花園新城

照例，入內休息。寺內，有一尊李師科雕像。李師科是台灣第一個搶銀行的人(因為警方不察，還造成一名王迎先冤死)，事後據他自己供述，是為了劫富濟貧。不過下場，還是遭到槍決。

離開離開無天禪寺，續行湖興路

離開無天禪寺後750m，過赤皮湖橋

過了赤皮湖橋900m，到達靈山王母娘娘廟入口

上坡續行

最後一段上坡

今日前半程最高點快到了

前半程最高點(H380m)。11：01，里程：21.97K

下滑300m

抵達一家民宅前的觀景台，正下方是北宜郵政路附近。101隱約可見。

11：11，離開民宅

離開民宅140m後，經過翠峰我耕樓

再經120m，接上了四十份產業道路，右轉向上。

四十份產業道路上。

四十份產業道路上騎了1.9K，遇四十份墓園叉路口，取左翠峰路(往北宜)往下

翠峰路上下滑600m，遇翠峰路55巷口，右轉翠峰路55巷向上續行

翠峰路55巷

翠峰路55巷上騎了1.3K，到達最高點，右側小路是翠峰路85巷

然後下滑50m，銜街雙峰路，左側下山往北宜，右側上山1K，是雙峰路終點，

取右向上續行

1K後是雙峰路終點。路的終點，右側水泥路可上到黃庭書院

從黃庭書院循原路又回到翠峰路55巷(直行方向)叉路口，右轉(仍為雙峰路)向下往北宜公路。

右轉後，一片視野開闊景色，然後就開始陡下

陡下的雙峰路

下滑1.7K，遇翠峰路另一頭，左側過四十份橋，就是翠峰路。直行往北宜。

上一次誤闖的左叉路，這次特別提高警覺(右側的牆上有油漆註明往台北)。

雙峰路起點到了(北宜路17K處)

 今天回頭一看，才知為什麼叫雙峰路

沿北宜回到新店，已經是下午1點37分，前往老街的勇伯米粉湯解決午餐