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里程：90Km

標高： 20m(Home)→34m(土城媽祖田)→124m(湊合橋)→180m(五寮外詩朗道路入口)→690m(外詩朗道路最高點)→155m(東眼橋) →20m(Home)

    提到新北市三峽區的五寮里，大家連想到的應該是驚險刺激的五寮尖。五寮尖的登山口不只一個，最常被一般人利用的是位於台7乙約3.5K處的登山口。三峽區的五寮里，應該算是一個客家庄部落，居民一半以上都是客家人。約在一百多年前，他們的祖先從楊梅、中壢、龍潭移居至此，剛開始以焗樟腦油為業，有如台灣山區農業的改變，歷經茶葉、柑橘，到最近二、三十年，才轉型種植竹筍，綠竹筍尤其有名，現在五寮已經變成一個專業竹筍生產區。在台7乙縣上約200公尺左右，分布有幾十戶人家，是五寮最主要的街區，在街區南端，左有五寮國小，右有五寮派出所。今天欲前往的外詩朗道路的入口，就在過五寮派出所後約150m，左側叉路進入。

    2012.05.12 早上7：00，從家裡出發。騎10K、花了約四十分鐘，抵達華江橋下。華江橋橫跨新店溪尾端，就在新店溪與大漢溪會合處，也是淡水河的起點。沿淡水河左、右岸自行車道可分別抵達八里、淡水。沿新店溪左、右岸自行車道可分別抵達動物園、新店。沿大漢溪左、右岸自行車道可分別抵達鶯歌(甚至石門水庫)、三峽。今天騎大漢溪右岸，從華江橋到媽祖田(自行車道終點)，共約14K，也花了約四十分鐘。新北市政府水利局在媽祖田河堤新設的跨堤人行陸橋(行人與自行車專用)已於99年2月25日完工。穿過柑城橋約1K，就可抵達該陸橋。

欲前往三峽，須上人行陸橋出自行車道。

人行陸橋出口在溪頭路

從溪頭路進台3經4.5K抵三峽大同路，左轉進大同路。大同路結束再左轉，接回台3，抵三峽大埔左轉進北108。遇北111，右轉進北111，往湊合橋前進。

抵湊合橋(從家出發，不含休息，共發2hr。媽祖田自行車道終點至湊合橋共12K)，過橋，左側迴轉進台7乙

過五寮派出所1K，左轉進外詩朗道路(湊合橋到外詩朗道路共4K)。

外詩朗道路共7K，前面5K幾乎都是陡坡向上。

進入外詩朗道路2.2K，可見「外詩朗天空」招牌。今天是第四次來外詩朗道路，可能是早到，都未遇到它的營業。

如果你從台7乙路過五寮，一定無法體會出五寮是一個專業竹筍生產區。但是進入外詩朗道路後，從兩旁種的都是竹子，就可知所以然。

路旁看到一顆較少見到的黃色曼陀囉。

外詩朗道路兩旁，除了竹子還是竹子

外詩朗道路終點，接上東眼產業道路(北113)，右轉向上，如果遇柏油路終點時續行往上，可達東眼森林遊樂區。我們選擇左轉向下，照例，在東眼橋附近解決午餐。於下午1：00，啟程回家。